Primeiros Socorros

Todos os Instrutores deste grupo de treino, são direcionados para evitar lesões entre os alunos,

mas caso ocorra um incidente os mesmos estão preparados para lhe dar com algumas situações de primeiros socorros.

Primeiros socorros são todas as medidas que devem ser tomadas, de imediato, 

para evitar o agravamento do estado de saúde de uma pessoa.

As lesões podem ser:

1. Lesões Ósseas

Fratura: deve-se desconfiar de fratura sempre que houver dor no local atingido, incapacidade de mover o segmento, posição anormal ou sensação de atrito.
Fratura fechada: quando o osso se quebrou, mas a pele não foi rompida.
Tratamento: colocar o membro acidentado em posição natural e colocar uma tala.
Fratura exposta: quando o osso está quebrado e a pele foi perfurada.
Tratamento: colocar uma gaze ou pano limpo sobre o ferimento, fixar o curativo no lugar, manter a vítima deitada, aplicar talas (sem querer fazer o membro voltar ao lugar).

2. Lesões Articulares

Luxações ou deslocamentos: ocorre quando o osso de uma articulação sai do lugar.
Tratamento: proceder como no caso da fratura fechada. Havendo luxação de ombro ou cotovelo, é aconselhável colocar o antebraço em uma tipóia.
Entorse: ocorre quando torce a articulação.
Tratamento: tratar como se fosse uma fratura fechada e crioterapia.

3. Lesões Musculares

Contratura muscular: é o traumatismo devido a um um soco ou um chute quando o segmento fica paralisado.
Tratamento: aplicar compressas quentes ou gelo.
Estiramento muscular: ocorre quando é feito um esforço físico não estando devidamente aquecido. Sente-se uma fisgada no músculo e a dor só diminui quando repousa.
Tratamento: crioterapia.
Distensão muscular: é o rompimento de fibras musculares. Ocorre em um movimento brusco ou quando se exige de um músculo mais do que a sua capacidade permite. Há dor constante, mesmo em repouso. Haverá seqüela que poderá ser uma depressão ou saliência no local.
Tratamento: levar a vítima imediatamente ao médico.

4. Hemorragia Nasal

É uma perda de sangue devido ao rompimento de uma artéria ou veia em conseqüência de uma pancada no nariz.
Tratamento: pôr o paciente sentado, com a cabeça para trás, apertar-lhe as narinas e colocar-lhe uma toalha fria sobre o nariz.

5. Parada Respiratória

Uma pessoa com parada respiratória morrerá se não for socorrida imediatamente. Os sinais da parada respiratória são: peito sem movimentos respiratórios; lábios, língua e unhas ficam azulados. Pode ocorrer devido a abalo violento ou pancada na cabeça ou no abdômen.
Tratamento: respiração boca-a-boca (doze vezes por minuto).

6. Parada Cardíaca

Quando não se percebe os batimentos do coração, não se pode tomar o pulso e a vítima apresenta acentuada palidez.
Tratamento: massagem cardíaca externa.

Observações:

Nos jovens e adultos a massagem cardíaca externa deve ser feita com as mãos e nas crianças com os dedos para evitar fraturas de costela ou do externo.
Se houver parada cardíaca e respiratória simultaneamente, deve-se fazer quinze massagens cardíacas externas e duas respirações boca-a-boca.

7. Lesões da Coluna Vertebral

Proveniente de queda ou pancada nas costas.
Tratamento: manter a vítima agasalhada, não virar a vítima, observar sua respiração e transportar em maca ou padiola para o hospital.

8. Pancada nos Testículos

Pancadas acidentais durante a luta.
Tratamento: manter a vítima deitada com os joelhos extendidos e bater-lhe nas plantas dos pés e saltitar sobre os calcanhares.